"КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОНТРОЛИРУЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ?"

Оплатить или войти

Что Вы получите после прохождения курса?

  • Новые знания по теме здоровых семейных отношений.
  • Поймёте причины возникновения навязчивого желания контролировать жизнь других.
  • Конкретные рекомендации и техники по работе с чрезмерным контролем и повышенной тревожностью. 

Вы избавитесь от контролирующего поведения, снизите тревожность, вернете доверие в отношениях и восстановите свой жизненный баланс.

ПРОГРАММА КУРСА:




1 день: «Причины и признаки формирования контролирующего поведения».
 

Вы узнаете:
  • контролирующее поведение — что это?
  • причины и признаки формирования контролирующего поведения в семье;
  • как распознать в своём поведении гиперконтроль;
  • к чему может привести контролирующее поведение.

Вы научитесь:
  • диагностике моделей поведения;
  • находить в своих действиях проявление контролирующего поведения;
  • осознавать истинные причины и последствия формирования контролирующего поведения.




2 день. «Созависимость и контролирующие модели поведения».


Вы узнаете:
  • о влиянии созависимости на формирование контролирующих паттернов поведения;
  • о синдроме «выученной беспомощности»;
  • как взглянуть на контролирующее поведение глазами зависимого.

Вы научитесь:
  • техникам работы с ограничивающими убеждениями;
  • инструкции по применению в работе с контролирующими паттернами;
  • двухстороннему договору с зависимым, разделению ответственности, системам поощрений и наказаний.




3 день. «Преграды и ресурсы в работе с контролирующим поведением».


Вы узнаете:
  • о вторичных выгодах от контролирующего поведения;
  • почему и для чего необходимы ресурсы;
  • о самопомощи и поддержке.

Вы научитесь:
  • определять вторичные выгоды от контролирующего поведения;
  • поиску адаптивных и экологичных способов получения выгод;
  • колесу жизненного баланса и поиску ресурсов;
  • личному маршруту изменений.

ВЕДУЩАЯ КУРСА:

Егорова Юлия Викторовна - психолог, диагност, автор программ реабилитации для зависимых. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Опыт работы с зависимыми и их семьями более 7 лет.






Рекомендуем Вам через некоторое время вернуться к практическим занятиям курса, совершенству нет предела. 

При помощи структурированных знаний и практических упражнений, Вы проанализируете взаимоотношения с зависимым близким, поймёте как изменить их.

 
Изменяйте свою жизнь к лучшему.



 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ И ПОЛУЧАЙТЕ СКИДКИ НА КУРСЫ