- Проверьте папку СПАМ
- Отправьте повторно письмо подтверждения
- Проверьте правильность указанного Вами e-mail ().
Если нашли в e-mail ошибку исправьте ее и отправьте письмо повторно
- если ничего не помогло — напишите нами мы примем все меры, чтобы решить Вашу проблему
Пробный период окончен
Чтобы продолжить использование сервиса оплатите подписку
Помогает в наполнении курса контентом и проверки домашних заданий. Может приглашать учеников и других преподавателей. Права преподавателя могут быть ограничены главным преподавателем или админстратором. Управление правами находится в разделе "Настройки курса"
Поймёте причины возникновения навязчивого желания контролировать жизнь других.
Конкретные рекомендации и техники по работе с чрезмерным контролем и повышенной тревожностью.
Вы избавитесь от контролирующего поведения, снизите тревожность, вернете доверие в отношениях и восстановите свой жизненный баланс.
ПРОГРАММА КУРСА:
1 день: «Причины и признаки формирования контролирующего поведения».
Вы узнаете:
контролирующее поведение — что это?
причины и признаки формирования контролирующего поведения в семье;
как распознать в своём поведении гиперконтроль;
к чему может привести контролирующее поведение.
Вы научитесь:
диагностике моделей поведения;
находить в своих действиях проявление контролирующего поведения;
осознавать истинные причины и последствия формирования контролирующего поведения.
2 день. «Созависимость и контролирующие модели поведения».
Вы узнаете:
о влиянии созависимости на формирование контролирующих паттернов поведения;
о синдроме «выученной беспомощности»;
как взглянуть на контролирующее поведение глазами зависимого.
Вы научитесь:
техникам работы с ограничивающими убеждениями;
инструкции по применению в работе с контролирующими паттернами;
двухстороннему договору с зависимым, разделению ответственности, системам поощрений и наказаний.
3 день. «Преграды и ресурсы в работе с контролирующим поведением».
Вы узнаете:
о вторичных выгодах от контролирующего поведения;
почему и для чего необходимы ресурсы;
о самопомощи и поддержке.
Вы научитесь:
определять вторичные выгоды от контролирующего поведения;
поиску адаптивных и экологичных способов получения выгод;
колесу жизненного баланса и поиску ресурсов;
личному маршруту изменений.
ВЕДУЩАЯ КУРСА:
Егорова Юлия Викторовна - психолог, диагност, автор программ реабилитации для зависимых. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Опыт работы с зависимыми и их семьями более 7 лет.
Рекомендуем Вам через некоторое время вернуться к практическим занятиям курса, совершенству нет предела.
При помощи структурированных знаний и практических упражнений, Вы проанализируете взаимоотношения с зависимым близким, поймёте как изменить их.
Егорова Юлия Викторовна - психолог, диагност, автор программ реабилитации для зависимых. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Опыт работы с зависимыми и их семьями более 7 лет.
