"ГНЕВ И РАЗДРАЖЕНИЕ. КАК ОБРЕСТИ ПОКОЙ?"

Оплатить или войти

⏰Проходите курс комфортно, в любое удобное для Вас время.

Доступ в личный кабинет остаётся у Вас навсегда.

♻️Что Вы получите после прохождения курса?
➖Новые знания по теме эмоции и чувства созависимых.
➖ Разберетесь в причинах возникновения таких чувств, как гнев и раздражение.
➖Получите конкретные рекомендации и техники, которые позволят Вам сформировать новые жизненные стратегии.

ВЫ избавитесь от обиды и боли, научитесь контролировать свою жизнь, поверите в себя и вернете себе надежду.
 

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:


1 день: «Первичный и вторичный гнев. Методы работы с гневом».

Вы узнаете:
  • Какова природа чувства гнева и раздражения;
  • В чем кроется причина гнева;
  • О способах работы с первичным и вторичным гневом.  
Вы научитесь:
  • Отслеживать проявления своего гнева и останавливать его на стадии раздражения;
  • Определять причины вторичного гнева и прорабатывать их;
  • Самостоятельно достигать состояния покоя в любой жизненной ситуации.


2 день: «Гнев и разочарование. Отпускаем ожидания». 

Вы узнаете:
  • Как гнев превращается в разочарование;
  • Как переживать утраты;
  • О чем вам расскажут ваши слезы.  
Вы научитесь:
  • Отпустить свои ожидания и освободиться от разочарований;
  • Проститься с утратой и вернуть себе надежду;
  • Сохранить надолго гармонию в душе.


3 день: «Семейный гнев. Освобождаемся от чужого груза». 

Вы узнаете:
  • Что такое семейный гнев и как он проявляется в вашей жизни;
  • Какие родительские установки лишают вас покоя;
  • Как освободиться от гнева и сохранить отношения с близкими.  
Вы научитесь:
  • Выбирать себя и свое спокойствие;
  • Устанавливать новые правила в своей семье, отказавшись от гнева;
  • Формировать новые жизненные стратегии, в которых гнев поможет достигать целей.



ВЕДУЩАЯ КУРСА: 
 
Егорова Юлия Викторовна
Психолог, диагност, автор программ реабилитации для зависимых.
Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Опыт работы с зависимыми и их семьями более 7 лет.


Стоимость занятия 1650 р.
 
Рекомендуем Вам через некоторое время вернуться к практическим занятиям курса, совершенству нет предела. При помощи структурированных знаний и практических упражнений, Вы всегда сможете найти выход из сложившейся ситуации и прекратить играть навязанные роли.

Изменяйте свою жизнь к лучшему.

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ И ПОЛУЧАЙТЕ СКИДКИ НА КУРСЫ